Однозначно сказать вот так - нельзя... Лучше всего использовать антивирус и отдельный файрвол, + antispyware.
Например Касперский можно использовать с чем-нибудь.
Можно, например, NOD SmartSecurity или NOD Antivirus, и периодически проверяться SUPER AntiSpyware, или Dr.Web CureIt...
А не так давно появился Microsoft Security Essentials, тоже очень хорошо справляется...
Вообще это надо в инете искать на спец. сайтах, там и сравнения есть...